Mascarilla antiarrugas

Ingredientes:

1 patata

1 cucharada de glicerina

Unas gotas de zumo de limón

Procedimiento:

Si quieres reducir las arrugas del rostro, prueba a hervir una patata y esperar a que se cueza bien. Llegados a este punto, tritúrala bien y deposítala en un cuenco para posteriormente añadirle una cucharada de glicerina junto con unas gotas de zumo de limón.

Extiende la mezcla sobre la cara y el cuello y déjala actuar durante 20 o 30 minutos. Terminado el proceso, aclara la mezcla con agua tibia y sécate con una toalla limpia dando pequeños toquecitos. Finalmente, aplícate crema hidratante.

Se aconseja repetir el proceso una vez a la semana.

Dominar pelo rizado y con volumen

El pelo rizada puede resultar muy bonito, sin embargo, a veces va ligado a un volumen excesivo que termina por disgustar a la persona que lo posee.

Entre las soluciones para este problema, existe la de pedir al peluquero que vacíe un poco el cuero cabello, de modo que descargue las capas superiores del cabello. De este modo, se consigue reducir la cantidad de pelo sin afectar a la imagen exterior.

Por otro lado, también se puede probar con los champús y acondicionadores indicados para pelo liso, ya que de este modo se puede conseguir relajar los rizos demasiado pronunciados.

Además, se puede optar por dejar el pelo más largo, puesto que cuanto mayor sea la longitud del cabello, mayor será su peso y por tanto, los rizos tendirán a alisarse un poco debido al propio peso del cabello.

También te puedes apoyar con ceras o serums de silicona como Laminates Drops de Sebastian o Glass de Redken.

Si prefieres los productos naturales, puedes probar a extender clara de huevo sobre el cabello, de esta manera conseguirás un rizo más prieto y manejable además de nutrido.

Fortalecer el cabello y conseguir un crecimiento más rapido

Ingredientes:

Cola de caballo

Procedimiento:

La cola de caballo tiene una serie de propiedades muy beneficiosas para el cabello, como por ejemplo el silico, un mineral indispensable para que el pelo luzca fuerte y sano.

Entonces, para estimular el crecimiento del cabello y para fortalecerlo, consume entre 1 y 3 tazas cada día de infusión de cola de caballo. Notarás los resultados.

Eliminar la caspa

La caspa se produce por una descamación excesiva del cuero cabelludo, que es consecuencia de una bacteria que se instala en el mismo.

La mejor forma para terminar con esta molesta capa blanca que se aloja en el cabello, es la utilización de un champú específico para este problema.

A veces la elimina del todo, y otras, vuelven a haber brotes. Por tanto, la mejor forma es seguir usándolo como mantenimiento. Por ejemplo, cada 3 o 4 lavados. También se aconseja lavar los peines y cepillos con frecuencia, puesto que se trata de una bacteria.

Piel más suave e hidratada

Ingredientes:

Una papaya roja o zanahoria

Tu crema hidratante habitual

Procedimiento:

Tritura una papaya roja o una zanahoria y aplícala sobre las zonas más secas de tu cuerpo. Déjala actuar durante unos 10 minutos y retírala con agua.

Después de este proceso notarás tu piel más sedosa e hidratada. Además, puedes complementar el proceso con tu crema habitual, para que la piel quede mucho más hidratada. Trata de que ésta sea de buena calidad.

Una buena frecuencia para repetir esto es una vez al mes.

Disimular canas sin tinte

Muchas son las personas que ven como su pelo se va emblanqueciendo, sin embargo, para una persona que no se tiñe el pelo, puede resultar molesto el hecho de empezar a utilizarlo.

El tinte conlleva una repetición del proceso cada cierto tiempo, algo que puede resultar molesto para alguien que se muestra muy conforme con el color de su pelo, pero que a la vez quiere disimular las canas que van apareciendo.

Para disimularlas sin utilizar el tinte, existe una posibilidad mucho más sana para el cabello. Esta alternativa es el henna.

El henna da mucha fuerza y brillo al cabello y el pelo blanco termina por tener un efecto de mechas en el cabello. Esto resulta una buena opción en el caso de que existan pocas canas, es decir, cuando las canas empiezan a aparecer en edades tempranas.

Sin embargo, cuando las canas ya son más numerosas, es mejor decantarse por una coloración tono sobre tono, que no altera el color original del cabello y además es menos agresivo.

Maquillaje: Trucos

Base y colorete:

Los colores claros realzan, los oscuros, disimulan.

Ojeras e impurezas:

Para corregir impurezas deben utilizarse dos tonos menos que el color del maquillaje. Después, difumínalo cubriéndolo con el maquillaje que utilices para que no se vea la diferencia de tono.

Brillos:

Para eliminar el exceso de grasa, y por tanto los brillos, aplícate un tónico astringente antes de maquillarte. Después de aplicarte el maquillaje, aplícate polvos para conseguir un acabado más mate.

Poros abiertos:

Utiliza un tónico astringente sin alcohol. Aplícalo y espera a que se seque. Utiliza, después, crema hidratante, aplica luego polvos copactos y finalmente, un pasada de polvos sueltos.

Antes de maquillarte

Para que la cara te quede perfecta, antes de maquillarte debes limpiarla bien, para que existan las mínimas imperfecciones.

Media hora antes de maquillarte, aplícate un exfoliante realizando un suave masaje, aclara la cara con agua y aplícate crema hidratante especial para esta zona.

Después de ello, viene el paso de disimular imperfecciones. Si tienes algún granito que quieres que no se vea, es el momento de ocultarlo. Puedes hacerlo aplicándote corrector añadiendo luego la base base para terminar con polvos transparentes, que te darán un buen acabado. Finalmente, aplícate el color en las mejillas, ojos y labios.

Antes de dormir recuerda quitarte todo el maquillaje. Además, también es bueno aplicarse crema hidratante y un producto especial hidratante para el contorno de ojos (una zona muy sensible).

Mascarilla cabello seco

Si tu pelo es seco o se te ha resecado, en este artículo te propongo una alternativa natural para hidratar tu cabello. Una mascarilla natural que ofrece unos buenos resultados con sólo dos ingredientes.

Ingredientes:

1 aguacate maduro

1 plátano maduro

Preparación:

Mezclar la pulpa del aguacate con el plátano, ambos muy maduros. Con ello obtendrás una pasta que es lo que aplicarás sobre el cabello, dejándola actuar entre 15 y 20 minutos. Después de ello, aclara tu cabello con agua abundante y después lávalo con un champú específico para cabello seco.

Preparar un baño relajante

Para preparar un baño relajante y que además disminuya el dolor lumbar necesitas:

500 gramos de mejorana.

15 gotas de aceite de sándalo.

2 litros de agua.

Preparación:

Envolver la mejorana en un trozo de tela y meterlo en agua hirviendo (al igual que se hace con la manzanilla). Dejar hervir durante 10 o 15 minutos, pasado ese tiempo, retirarlo y dejarlo reposar durante 5 minutos. Verter en la bañera, añadir las gotas de sándalo y… ¡A relajarse!

Acondicionador: cabello fino y sin brillo

A continuación, una forma fácil de crear un acondicionador casero para cabello fino y sin brillo.

Ingredientes:

Vinagre de sidra.

Instrucciones:

Mezcla una cucharada sopera de vinagre y sidra en 250 ml de agua. Aplicalo en el cabello tras lavarlo, efectuando un masaje sobre el cuero cabelludo. Aclara bien con agua abundante, aclarando con agua fría al final.

Además de conseguir más volumen, notarás como tu cabello está más brillante.

Antioxidantes para rejuvenecer tu piel

La respiración, el estrés, la contaminación o el alcohol, generan unos residuos denominados residuos libres. Estos residuos favorecen el envejecimiento. Aunque el cuerpo genera antioxidantes para contrarestar este efecto, un aporte extra será agradecido. Este aporte adicional que puede venir de la mano de los alimentos que conforman nuestra dieta, la mejor forma de incorporar antioxidantes a nuestro organismo.

Alimentos ricos en antioxidantes:

1. Vitamina C: cítricos en general, kiwi, piña. También tomates y vegetales frescos.

2. Vitamina E: frutos secos, aceite de oliva virgen y huevos.

3. Beta-carotenos: frutas y verduras de tonos amarillos y naranjas.

4. Cobre: frutos secos, legumbres, productos de soja.

5. Flavonoides: ajos, cebolla, espinacas y coles. Té, cerveza y vino.

6. Glutatión: patatas, espinacas, ajo y maíz.

7. Licopeno: tomates, tanto frescos como cocinados.

8. Selenio: cereales integrales, levadura de cerveza y germen de trigo. Hígado, cebollas y espárragos.

9. Zinc: levadura de cerveza, huevos, hígado y carnes.

Manos: dime cómo son y te diré quién eres

La forma que tengan tus manos puede ser indicativo de tu personalidad. Descubre tu tipo de manos y mira si coincide con lo que eres:

1. Manos ovaladas: Imaginación y ambición. Espíritu de equipo y una profunda necesidad de armonía. Carácter intuitivo y sensible.

2. Manos cuadradas: Personas prácticas que ven la vida desde un punto de vista realista. Son el tipo de manos de los intelectuales.

3. Manos en forma de espada: Los que tienen estas manos van por la vida con la cabeza alta, sin dejarse intimidar por las dificultades. Una persona con esta poderosa forma de manos siempre tendrá sus objetivos en mente.

Estrés: Consejos para combatirlo

La vida actual, con el ritmo de vida tan rápido que conlleva, acaba por estresar a cualquiera. Incluso ya se habla de niños estresados.

Pues bien, evitarlo debe ser una tarea diaria, no dejar que nada se acumule, porque en el momento que se acumula es mucho más difícil liberarse de el, por lo que hay que ser constante y preocuparse por un problema que ya está a la orden del día. A continuación, una serie de consejos para prevernirlo.

1. Actitud y preparación psicológica: ante diferentes situaciones predecibles son de los mejores métodos para reducir los efectos adversos del estrés.

2. Mirar al futuro con optimismo: es una buena opción, adeemás de intentar dominar las situaciones previsibles.

3. Resolver, discutir y dejar claros los temas conflictivos: da buenos resultados y contribuye a la paz interior.

4. Evitar las situaciones ambiguas: la incertidumbre crea estrés.

5. Implicar o pedir consejo a personas cercanas o a expertos: puede ir bien en situación de desconcierto y puede que éstas personas solucionen el problema, liberándonos de tensión.

6. Dedicar más tiempo a uno mismo, disfrutar de pequeños placeres, observar la naturaleza, relacionarse con los amigos: todo ello te alejará del estrés y te ayudará a reencontrarte en tí misma y a disfrutar de tus cosas y de la vida.

7. Expresar nuestras emociones: es un truco más para liberarse del estrés.

8. Hacer ejercicio físico de forma intensa: una buena forma de liberar adrenalina y sentirse más relajado.

9. Practicar algún deporte y competir: mantienen la mente entretenida y son fuente de aliciente y superación.

Intenta seguir estos consejos durante unas semanas y tu misma notarás los resultados. Seguramente te sentirás más agusto contigo misma, a la vez que te sientes de mejor buen humor y más relajada. Haz la prueba y si funciona… ¡Que forme parte de tu vida!

Agujetas fuera

Las agujetas se producen por las microroturas que sufre la fibra muscular al realizar un sobreesfuerzo, un esfuerzo al que el músculo no se encuentra acostumbrado.

El popular remedio contra las agujetas, agua con azúcar, no ha sido dotado de mucha credibilidad por parte de los expertos, aunque si que resulta beneficioso para evitar la deshidratación.

Pues bien, uno de los remedios para eliminar las agujetas es hacer más ejercicios. Aunque parezca contradictorio, es conveniente volver a entrenar suavemente, realizando el mismo ejercicio que las provocó. De este modo, desaparecerán.

La aplicación de frío puede ser otra alternativa, ya que baja la inflamación.

Por último, y como caso extremo, se puede echar mano de analgésicos, como la aspirina, para eliminar el dolor.

Prendas básicas en un armario

1. Lencería que se adapte a ti: asegúrate de que usas la talla correcta, sin que apriete y sin que sobre demasiado para evitar roces (por ejemplo con el sujetador). La más cómoda es la ropa interior elástica que se adapta a tus movimientos.

2. Traje: ya sea de falda o de pantalon. El negro será la opcio más elegante, pero si quieres alegrarte un poco, con un beige o verde oscuro. Intenta que el conjunto sea el original, no combines por tí misma la chaqueta con el pantalon, porque de no ser de un color exacto quedará mal.

3. Vestido negro: se recomienda de estilo clásico, para poder llevarlo en cualquier ocasión.

4. Vaqueros: los hay de diferentes tipos, pero son un clásico para cualquier mujer. Pruébate diferentes modelos y elige el corte que más te favorezca. Recuerda que los tonos oscuros hacen la figura más esbelta.

Perfume exclusivo para tí

Las estrías son roturas en la piel que son visibles en su etapa inicial y que muestran cicatrices o marcas alargadas de color rosado. Senos, caderas, glúteos y muslos son los lugares más propensos a su aparición.

Suelen aparecer debido a cambios bruscos de peso, es decir, al estiramiento excesivo de la piel y suelen ser más propensas en pieles blancas. Durante el embarazo y la pubertad hay que añadir la mayor cantidad de estrógenos, que aumentan las probabilidades de aparición debido a la inflamación de la piel acompañada de la dilatación de los vasos sanguíneos.

Prevención y tratamiento:

Las lociones de gran poder emoliente y nutritivo suelen ser muy eifcaces para su prevención y reducción, ya que incrementan la elasticidad de la piel. El aceite de Rosa Mosqueta tiene demostrados sus buenos efectos sobre la dermis. También son beneficiosos los aceites vegetales, el coco, la oliva y la manteca de cacao.

Tras una intervención quirúrgica, los masajes aportan grandes beneficios, ya que estimulan la circulación y distribuyen el colágeno de forma uniforme, lo que provoca una cicatriz menos evidente.

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